Obat Sakit Mata Tradisional

Sakit mata memang beragam jenisnya. Ada yang diakibatkan oleh infeksi kotoran dari luar mata, alergi karena benda-benda tertentu, dan ada juga yang disebabkan karena matanya kekurangan cairan. Selain itu ada juga gangguan mata yang terjadi karena Anda biasanya terlalu fokus dan terlalu lama memandang sebuah objek sehingga menjadi jarang mengedipkan mata. Misalnya saat Anda bekerja di depan komputer, bermain game dengan gadget Anda, menonton TV, dan lain sebagainya. Hal tersebut bisa membuat mata menjadi kering dan pedih. Salah satu cara yang mudah untuk mengatasi rasa pedih pada mata saat Anda mengalami gejala-gejala kecil yang tadi sudah dijelaskan adalah dengan mengedipkan mata. Saat Anda mengedipkan mata, akan terjadi proses pelumasan di bagian mata sehingga mata tidak akan lagi kering karena kekurangan cairan.

Masih ada beberapa lagi jenis penyakit yang bisa diatasi dengan obat sakit mata tradisional. Diantaranya adalah karena faktor kurang tidur, yang biasanya juga bisa membuat mata menjadi terasa panas, pedih dan sakit. Kekurangan asupan gizi dan melemahnya sistem imunitas tubuh juga bisa membuat Anda sangat mudah tertular dengan orang-orang yang tengah sakit mata. Jika obat-obatan kimia sudah tidak bisa lagi membantu Anda dalam mengatasi berbagai gangguan atau penyakit pada mata, mungkin Anda harus mencoba menggunakan obat sakit mata tradisional yang mungkin lebih efektif daripada obat-obatan kimia yang sudah Anda gunakan selama ini. Dan berikut ini adalah cara membuat obat tradisional untuk mengobati sakit mata:

·         Air Mawar

Air mawar bisa dijadikan sebagai obat iritasi pada mata dan pemakaiannya juga cukup praktis karena bisa dilakukan sendiri di rumah. Caranya adalah dengan membersihkan mata dengan air mawar minimal tiga kali sehari sehingga iritasi dan rasa gatal sudah tidak terasa lagi. Air mawar juga akan memberikan rasa sejuk pada mata.

·         Irisan Mentimun

Mentimun juga dapat digunakan untuk mengobati sakit mata yang sakit dan merah. Gunakan irisan mentimun pada mata Anda. Caranya adalah dengan menyediakan mentimun dengan ukuran yang cukup besar. Kemudian iris tipis-tipis dan tempelkan pada mata selama beberapa saat. Sifat anti bakteri yang terdapat pada mentimun membuatnya sangat ampuh untuk obat sakit mata tradisional. Selain itu, mentimun juga dapat meringankan kantung mata dengan sensasi kesegarannya.

·         Jus Kentang

Cara membuat jus kentang adalah dengan kupas dan cuci bersih kentang, kemudian haluskan dengan blender atau di parut, bungkus dengan kain halus, tempelkan atau kompreskan pada bagian mata, diamkan selama 10-15 menit, setelah itu angkat dan bersihkan dengan air.

·         Susu Murni

Susu murni bisa digunakan untuk obat mata gatal dan merah yaitu dengan meneteskan beberapa tetes susu murni pada kapas lalu letakkan kapas diatas mata dan biarkan beberapa saat. Lakukan secara rutin hingga iritasi mata menjadi hilang dan sembuh.

Cara Mengobati Penyakit Mata Minus secara Alami

Cara mengobati penyakit mata minus secara alami dan cepat sebenarnya bukan mustahil untuk di lakukan. Mata minus merupakan salah satu jenis gangguan mata yang menyebabkan penderita tidak bisa melihat jelas semua benda atau tulisan dengan jarak yang jauh. Kondisi ini menyebabkan penderita harus menggunakan kaca mata dengan lensa minus. Ketika memakai kacamata maka mata bisa melihat dengan jelas semua benda atau tulisan dengan jarak yang jauh ataupun dekat. Gangguan mata minus menjadi gangguan paling umum di dunia. Penderita bisa sangat bervariasi mulai dari anak-anak hingga orang dewasa, baik pria maupun wanita. Kondisi ini sering menyebabkan penderita merasa tidak nyaman dan resiko gangguan mata lain. Selama ini mata minus masih diatasi dengan penggunaan kacamata atau lensa kontak. Namun kedua perlengkapan ini juga sering menyebabkan rasa tidak nyaman. Berikut ini adalah beberapa cara mengobati penyakit mata minus secara alami, atau paling tidak bisa mengurangi resiko keparahan:

·         Makan Ikan Salmon

Jika Anda memiliki mata minus maka perhatian untuk nutrisi harus sangat diperhatikan. Salah satunya adalah dengan mengkonsumsi ikan salmon. Ikan salmon mengandung asam lemak omega 3 yang bisa membantu menjaga kesehatan mata. Kandungan asam lemak omega 3 dan beberapa senyawa asam amino akan membantu menjaga agar retina dan lensa mata tidak mengalami kelelahan dan kekeringan. Kelalahan dan kekeringan pada bagian makula sering menyebabkan penyakit yang menyerang makul. Jadi ikan salmon akan sangat membantu menjaga kesehatan mata secara alami.

·         Minum Jus Alpukat

Alpukat merupakan salah satu jenis buah yang sangat baik untuk menjaga kesehatan mata. Alpukat mengandung zeaxanthin dan lutein yang bisa bekerja untuk memberikan perlindungan terhadap lapisan makula. Perlindungan ini juga akan membantu memelihara mata minus agar tidak memburuk. Senyawa karoteinoid ini juga bisa memberikan perlindungan mata agar tidak terkena katarak dan kerusakan mata lain akibat usia. Bahkan karotenoid ini juga bisa melawan kerusakan mata minus yang diakibatkan oleh bahan radikal bebas dan membuat efek yang membahayakan.

·         Mengkonsumsi Telur

Telur adalah makanan yang penuh dengan nutrisi yang bisa membantu mengurangi mata minus, atau setidaknya bisa menunda penambahan angka mata minus. Telur mengandung beberapa nutrisi seperti bahan antioksidan yang bisa melawan gerakan radikal bebas. Bahkan telur mengandung bahan nutrisi yang penting untuk melindungi mata seperti vitamin A, zeaxanthin dan lutein. Vitamin A bisa membantu mengatasi radikal bebas yang sering menyebabkan peradangan untuk mata minus. Sementara zeaxanthin dan lutein akan membantu mengurangi resiko kerusakan pada lapisan makula. Makan telur juga bisa mengurangi resiko kerusakan mata akibat usia.

·         Mengkonsumsi Sayur Bayam

Sayuran hijau seperti bayam sangat baik untuk membantu menjaga kesehatan mata. Bayam mengandung beberapa nutrisi yang sangat penting untuk mata minus seperti beta karoten, xanthin dan lutein. Zat beta karoten bisa membantu tubuh dalam menyerap vitamin A yang didapatkan dari jenis sayuran atau bahan lainnya. Bahkan mengkonsumsi bayam secara rutin juga bisa mengurangi resiko penyakit mata lain seperti peradangan pada kornea mata dan iritasi. Bayam juga bisa memelihara mata yang minus agar menjadi lebih sehat. Bayam yang sudah dimasak dipercaya mengandung khasiat yang lebih besar dibandingkan mengkonsumsi bayam mentah.

Selain cara mengobati penyakit mata minus secara alami yang ada diatas, mencegah penyakit mata minus sejak dini jauh lebih bagus dari pada harus mengobati. Berikut adalah cara mencegah mata minus:

·         Jangan membiasakan diri untuk membaca dengan jarak yang terlalu dekat dalam waktu yang lama.

·         Jangan membaca di tempat dengan pencahayaan yang kurang.

·         Jangan membiasakan diri terlalu fokus ketika menatap layar komputer saat bekerja. Anda bisa mencoba untuk melihat ke sekeliling setiap 10 menit sekali. Jika perlu Anda juga bisa meninggalkan komputer setiap 30 menit sekali. Cara ini akan membantu mata Anda menjadi lebih santai dan tidak menerima radiasi dari sinar komputer secara terus menerus.

·         Pastikan Anda memilih jarak yang benar-benar aman ketika menggunakan komputer atau melihat televisi.

·         Gunakan pelindung layar untuk komputer jika Anda menggunakan komputer untuk bekerja dalam waktu yang lama.

·         Biasakan untuk mengkonsumsi berbagai jenis makanan yang sehat dan tanpa pengawet atau bahan tambahan makanan yang lain.

·         Biasakan untuk mengkonsumsi makanan yang terdiri dari sayuran dan buah alami untuk menghindari kekurangan nutrisi seperti vitamin A, vitamin C, beta karoten, lutein dan zea xanthin.

·         Lakukan berbagai jenis olahraga atau latihan yang bisa membantu menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh. Ketika tubuh mudah sakit dan kurang sehat maka juga bisa menyebabkan kemampuan mata menjadi berkurang.

·         Hilangkan kebiasaan merokok. Jika Anda memiliki kebiasaan merokok maka segera berhenti dari kebiasaan yang bisa menyebabkan mata minus. Rokok mengandung nikotin yang bisa masuk ke dalam tubuh secara langsung. Nikotin bisa menjadi sumber racun yang bisa merusak sistem kesehatan mata dan menyebabkan radikal bebas pada bagian makula. Kemudian asap rokok juga bisa menyebabkan kerusakan mata secara langsung dan membuat mata minus.